Cours collectifs
Cours collectifs
Pilates, body pump, RPM, Zumba… Il y a toujours un cours pour vous.
Pilates, body pump, RPM, Zumba… Il y a toujours un cours pour vous.
Que tu aimes bouger en musique, te dépasser en cardio ou renforcer ton corps en douceur, nos cours collectifs t’offrent une expérience motivante et accessible à tous les niveaux.
Que tu aimes bouger en musique, te dépasser en cardio ou renforcer ton corps en douceur, nos cours collectifs t’offrent une expérience motivante et accessible à tous les niveaux.
Descriptif des cours
Descriptif des cours
Body Pump
Body Pump
Renforce tous tes muscles en musique et brûle un max de graisses.
Renforce tous tes muscles en musique et brûle un max de graisses.
RPM / Sprint
RPM / Sprint
Cours de vélo collectif et sans impact. Brûle les graisses, améliore l'endurance.
Cours de vélo collectif et sans impact. Brûle les graisses, améliore l'endurance.
Body Combat
Body Combat
Inspiré des arts martiaux, idéal pour se défouler en musique et booster ton cardio.
Inspiré des arts martiaux, idéal pour se défouler en musique et booster ton cardio.
Body Attack
Body Attack
Du cardio intense façon aérobic pour brûler des calories et gagner en agilité.
Du cardio intense façon aérobic pour brûler des calories et gagner en agilité.
Body Jam
Body Jam
Un cours de danse électro explosif pour bouger et s'amuser en rythme.
Un cours de danse électro explosif pour bouger et s'amuser en rythme.
Grit
Grit
30 min d’entraînement intense au poids du corps pour brûler vite et fort.
30 min d’entraînement intense au poids du corps pour brûler vite et fort.
Zumba
Zumba
Bouge en musique latine et fais le plein d’énergie tout en brûlant des calories.
Bouge en musique latine et fais le plein d’énergie tout en brûlant des calories.
Body Sculpt
Body Sculpt
Un renforcement complet du corps, avec petit matériel ou au poids du corps.
Un renforcement complet du corps, avec petit matériel ou au poids du corps.
Step
Step
Choré sur plateforme pour sculpter tes jambes, bosser ton cardio et ta coordination.
Choré sur plateforme pour sculpter tes jambes, bosser ton cardio et ta coordination.
Pilate / Stretching
Pilate / Stretching
Posture, respiration et souplesse : un vrai retour à l’équilibre.
Posture, respiration et souplesse : un vrai retour à l’équilibre.
Jumping
Jumping
Cours sur trampoline, un mix fun et cardio avec peu d’impacts.
Cours sur trampoline, un mix fun et cardio avec peu d’impacts.
Omnia
Omnia
En petit groupe, un circuit training complet pour te challenger.
En petit groupe, un circuit training complet pour te challenger.
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04.73.89.12.56 • RTE de St-Germain Lembron 63500 Issoire
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